钢琴练习 弹钢琴，你的肌肉会感到酸痛吗？ 2017-08-12多喝水 Stay hydrated 充足的水份可保持肌肉正常运作；但注意咖啡因及酒精会夺走体内的水分。 伸展，伸展，伸展 […] 标签：肌肉酸痛钢琴练习
