一、用手臂断奏技术训练提高手指支撑力
在日常生活中，我们所做的一切事都离不开手，由于手指使用频繁，使用的力度大小各有差别，以手的1、2、3指使用较多，而4、5指使用较少，得不到充分的运用，使得手指的弹奏力度有所变化，手指灵活性的均衡也得不到提高，声音存在不连贯的差异。
解决的关键问题：其一，《哈农钢琴练指法》是锻炼手指弹奏技术的良好教材，断奏是解决手指支撑的最佳练习方法。断奏方法是手指位置在琴上放好然后放松将手臂提起来，手腕、手掌、手指都处于放松状态，不要主动做任何动作，手臂随之自然落下，要弹奏的手指在琴键上站稳撑住，在发出声音后应立即放松。练习时，需要注意的因素是手指的指关节不能松软，不能将手指弹奏的正确形态改变。
其二，练习手臂断奏时可以从第三指开始，也可以从大拇指开始。因为，三指位于手掌中心，其手性易平衡；而大拇指相对于其他手指来说其支撑力比较强，利于手臂的自如伸展。尽管断奏阶段的练习是断开弹每一个音，但是也要注意整体的音乐走向、旋律以及乐句的划分等等。
从一开始的断奏练习就要注意力度的培养，声音的均匀。再之，使用较少的手指，也就是较弱的4、5指，笔者建议“哈农”前几条由原音符的同向手指连奏改为反向的手臂断奏，这样容易把注意力集中在相同手指和易于着重练习的4、5指上，从而使每个手指的弹奏力度和支撑力尽快得到相对均衡。
二、加强抬指力度的训练
在教学中经常见到的情况，是学生弹琴时手指不主动，每个音弹下去时靠手腕用力，时间长了，手指得不到锻炼，只见手腕上下颤动，该用力的地方不用力，不该用力的地方却用力，忽视了高抬指的锻炼。因而对于较弱手指的练习，增强其锻炼，有助于学琴者灵活地掌握弹奏技术。
1.1指抬指和换指训练
我们知道1指力量大生硬有余而灵活不足，训练1指时注意让它自己抬起弹下，手掌、手腕都不要参与其中，1指独立动作的动力，要责成它的第二关节提供，活动第一关节，发展第二关节，这样就能获得大指力量的控制和灵活性，学琴者都知道作品当中的大部分换指都是通过一指完成的，这也就是一定要熟练地掌握一指和其余4指的复杂的弹奏技术的根本原因。因此，每个练习者需要熟练掌握一指和其余四指指抬动作和链接其他手指的换指技术力。
2、对4、5指的抬指训练
4、5指是最软弱无力的手指，抬起时，抬不高，弹下时，没力量，支撑时，撑不稳，为了以后更好地弹好优秀作品，训练4、5指要多于其他手指十倍数，更多次数的单独训练，手指抬高后，指尖和键盘的距离就会增大，使手指容易往下发挥动力，
所以，初学者学琴应该着重和特殊训练1、4、5指的抬指，我向有此缺点的学琴者推荐《哈农钢琴练指法》的第56课（用分解八度弹奏24个调音阶，用1、4两指弹黑键）加强1、4、5指弹奏力度的抬指练习，弹此课练习时要注意适当高抬所弹的手指，当开始进行基本练习时，手指的动作、弹奏的力度都可以重些，每个音的时值长些，使有时间考虑自己的弹奏动作，检查声音的质量，这样练琴才能尽快使4、5指的弹奏力度和灵活性与其他手指的弹奏力度和灵活性保持相对的平衡，对弹奏优秀作品起到很大的帮助。
三、“连音”手指力度移动的训练
如果把断奏比喻为“站”，连奏就是“走”了，连奏的方法是一个音弹下去手指站稳，然后抬指弹下面的音，同时把力量转移过去，前一手指离键。
它要求每个手指都具有很好的独立性，不是那种高抬手指断奏的弹奏。我们说连奏是在断奏基础上的延伸，因为在“手臂放松，手指撑住”这个基本方法上连奏与断奏完成一样，不同的是断奏时的每弹下一个音手臂都要做落下、提起两个动作，而连奏是把两个动作分别放在句头和句尾，句子中间的音要靠手指动作弹过去，在力量转移时手臂重量一直保持放松状态，手指不要松懈，每个手指间不能分开，要很好地连接起来。
在连奏中听觉要仔细地监督，确实听清了两个音没有一丝缝隙，没有一丝重叠，就好像是被串起的一串珠子，提起第一个就能带出一串来一样。
学习连奏要注意手指力度均匀的训练，因此在连奏中要解决几点问题。首先，连奏的关键是要学会重量转移，从一个手指到另一个手指的力量转移，要求连奏时每弹一个音都要做到手臂放松，如果前一个音没有放松就继续往下弹，紧张就逐渐积累。
当两个音连起来，第一个音落键时把手臂自然的重量放到键盘上，指尖支撑住，然后将重量转移到第2手指上，手指第一关节和掌关节是两个支点，这些必须结实稳定，才能手臂放松，手腕平稳，声音力度均匀，如此训练逐渐增加到3、4、5指，以致更多音的连接。
其次，连奏中的抬指问题，由于断奏时没有手指的独立运动，因此没有抬指问题，所以在进入连奏后，必须也注意抬指这一环节，首先是加强掌关节的活动能力，在连音抬指中，手指不能抬得过高，过高会引起紧张，所以提倡运用“低触键”，即抬指动作要轻松、自然，下键力量要集中到底，如果需要加快速度，或遇到弹奏伴奏音时，更应减少抬指动作，用贴近键盘的方式触键，及时调整感觉，改进技术。
因此手指的均衡训练必须从每个手指开始训练，根据每个手指都有不同的特点，使较笨的双手1指和力度较弱的4、5指的弹奏力度能有效地提高，在声音上克服和消除力度不均的困扰，以达到最完美的演奏效果，准确表达出作曲家理想的音乐思想。