每个假期过后，孩子们都很容易进入一个非常松懈的状态，无法保证每天坚持练琴，琴技早就大不如前，甚至一些琴龄小的孩子萌生了不想学的念头……
习惯了一段时间的懈怠，不想练琴或者练琴效率低下是很常见的事情，及时补救才是硬道理。新学期伊始，面对得了“假期综合症”的琴童，家长们应该如何配合老师，迅速帮助孩子找回状态呢？
一、 严格制定练琴计划
很多孩子在疫情期间没有固定的练琴时间：玩腻了就去练琴，玩得欢了就不练，这对孩子学琴影响很大。长此以往，孩子会认为练琴是一件很随意的事情，作业多了学习忙了可以不练琴是理所当然的。
所以家长要给孩子定一个固定的练琴时间，就好像每天回学校、吃饭、做功课一样，习惯成自然就好。这样一来，孩子练琴的时间观念也会慢慢养成。
即使孩子在该练琴的时候没练琴，他也会有一种自我意识。练琴的这种”自我监督“也会慢慢渗透到学习中，产生一定的正面效应。
二、先练琴再做作业
不要等所有的功课做完再考虑练琴。有些孩子为了逃避练琴，会不断的拖延做作业的时间，因为知道时间晚了，家长就可以不让自己练琴了，长此以往，不但琴没有练好，功课也做不好。
所以，像这样的情况就要分清楚是因为孩子客观上作业确实太多而导致没时间，还是写作业拖沓而浪费了时间。
如果是客观问题，那可以把练琴任务放到第二天去严格完成，但要注意这样也会加重后一天的任务；如果是主观造成的，那就需要重新审视哪一方面出现了问题。
所以，我们通常会建议让孩子晚饭后先练琴，再写作业，这样就不会导致孩子有写作业拖沓的问题。
三、提高练琴效率
练琴效率是决定学琴进步大小的一个标志，也是决定练琴是否能为学习腾出更多时间的一个重要因素。练琴时，尽量按照练习顺序（手指练习-练习曲-乐曲）来，另外还应注意分清重难点。遇到比较复杂的曲子时，建议分段落或者分句子来练习。练琴效率直接决定你的学习时间，所以只有练琴效率提高了才有可能保证更充分的精力放在学业上。
四、让练琴成为学习疲惫时的缓冲剂
当孩子写作业一时间没有头绪，状态不佳的时候，不如让他们先放下疑惑，复习一些已经练习得比较熟悉的曲子让自己放松放松。或许，当他们再转向作业难题时，会有一种豁然开朗的感觉。
实际上，这时音乐充当的就是一种缓冲剂，是调整孩子的思维，调节他们的情绪最好的办法。
认真练琴的小朋友，语数外的成绩一定也不会差。大家肯定也从来没听说哪个孩子放弃学琴后成绩突飞猛进。事实上，如果不用练琴，孩子也会把时间耗费在不必要的事情上。
所以在开学之初这一特殊阶段，家长们一定要帮助孩子们度过懒散期，这样，孩子们才会在新的学期里更好的进步，更好的成长！